10 кю   

  … Базовая техника № 1 (Кихон №1) – Выполняется в группе

… Ката –  Формейшн твэлв  - Выполняется индивидуально

                     Фукю ката ичи  - Выполняется индивидуально

… ОФП – Кувырки, мостик, треугольник (20 накатов на шею)

На этом уровне вся техника может выполняться медленно и без усилий. При невыполнении ката ученик имеет возможность повторить попытку несколько раз.

--------------------------------------------------

9 кю   (жёлтый пояс )

Тоже что на 10 кю

...  Ката -  Фукю ката ни, Фукю ката сан или Гэкисай дай ичи – на выбор

 … ОФП - Кувырки, мостик ( 20 накатов с моста), треугольник (20накатов на шею), ходьба на кулаках, гусиный шаг, отжимание от пола.

  Формэшн твэлв, фукю ката ичи – выполняются с должной скоростью и чёткостью движений без ошибок. (го-дзю-го)

----------------------------------------------------------

 8 кю  (оранжевый пояс)

...  Ката -   Фукю ката сан,(го-дзю-го), Гэкисай дай ичи

…  Санданги – кихон.

…  Кумитэ –  санданги кумитэ-кихон

…  Защита от ударов ногами (мая гэри, маваши гери, уширо гэри)

…  Основные болевые приёмы (на руку, на ногу, удушающие)

…  ОФП - мостик ( 20 накатов с моста), треугольник (20накатов на шею), ходьба на кулаках, гусиный шаг, отжимание от пола, пресс(50 раз).

Формейшн твэлв,  Фукю ката ичи,  Фукю ката ни – выполняются с должной скоростью и чёткостью движений без ошибок.

---------------------------------------------------------

…  Ката – Фукю ката сан        (го-дзю-го), Гэкисай дай ичи    (го-дзю-го), Гэкисай дай ни

…  Кумитэ – Санданги кумитэ-кихон

                           Санданги кумитэ-ичи

                           Санданги кумитэ-ни

…  Защита от ударов ногами (мая гэри, маваши гери, уширо гэри)

…  Основные болевые приёмы (на руку, на ногу, удушающие)

 …  ОФП - мостик ( 20 накатов с моста), треугольник (20 накатов на шею), ходьба на кулаках, гусиный шаг, отжимание от пола, пресс(50 раз).

-----------------------------------------------------------------

 6 кю   (синий пояс)

…  Ката - Гэкисай дай ичи     (го-дзю-го),Гэкисай дай ни       (го-дзю-го),Сайфа

…  Кумитэ – Санданги кумитэ-кихон

                           Санданги кумитэ-ичи

                           Санданги кумитэ-ни

                           Бункай ката гэкисай дай ичи (базовый, традиционный)

                            Рэнзоку кумитэ ката гэкисай дай ичи

…  ОФП – мостик  (20 накатов с моста), треугольник (20накатов на шею), ходьба на кулаках, гусиный шаг, отжимание от пола, пресс(50 раз).

------------------------------------------------------------------------

 5 кю   (фиолетовый пояс 1 нашивка)

…  Ката -    Сайфа (го-дзю-го), Санчин или тэншо – на выбор

… Кумитэ – Санданги кумитэ-кихон

                           Санданги кумитэ-ичи

                           Санданги кумитэ-ни

                           Бункай ката гэкисай дай ичи (бункай-ойё)

                           Бункай ката сайфа (базовый)

                           Рэнзоку кумитэ ката гэкисай дай ичи

                           КакиЕ-кумитэ (основные захваты, броски)

… ОФП – мостик  (30 накатов с моста), треугольник (40 накатов на шею), ходьба на кулаках, гусиный шаг, отжимание от пола, пресс(100 раз).

------------------------------------------------------------------

…  Ката -   Сайфа (го-дзю-го), Санчин (го-дзю-го), Тэншо (го-дзю-го),Сэйюнчин

…  Кумитэ -   Бункай ката гэкисай дай ичи (бункай-ойё)

                           Бункай ката гэкисай дай ни ( бункай-ойё )

                           Бункай ката сайфа (Бункай-ойё)

                           Рэнзоку кумитэ ката гэкисай дай ичи

                           КакиЕ-кумитэ (основные захваты, броски)

… ОФП– мостик  (30 накатов с моста), треугольник (40 накатов на шею), ходьба на кулаках, гусиный шаг, отжимание от пола, пресс(100 раз).

--------------------------------------------------------------

 3 кю      (коричневый пояс 1 нашивка)

…  Ката – Гэкисай дай ичи  ,Гэкисай дай ни , Сайфа, Санчин,Тэншо ,Сэйюнчин - (го-дзю-го)

                     Сисочин

 …  Кумитэ -   Бункай ката гэкисай дай ичи (бункай-ойё)

                           Бункай ката гэкисай дай ни ( бункай-ойё )

                           Бункай ката сайфа (Бункай-ойё)

                           Рэнзоку кумитэ ката гэкисай дай ичи

                           Бункай ката сэйюнчин (базовый )

                           КакиЕ-кумитэ (основные захваты, броски)

 … ОФП– мостик  (30 накатов с моста), треугольник (40 накатов на шею), ходьба на кулаках, гусиный шаг, отжимание от пола, пресс(100 раз).

3 кю - это уровень коричневых поясов. С этого уровня происходит подготовка спортсменов к чёрным поясам (Юданша).

На этом уровне спортсмен также должен активно принимать участия в Всеукраинских турнирах (ката каратэ, ката кобудо, ирикуми)

Это значит, что кроме вышеперечисленных техник спортсмен должен знать и свободно владеть техникой ирикуми-дзю, ирикуми-го. (Борьба в стойке, борьба в партере, болевые приёмы на руку, ногу и удушающие техники)

…  Ката – теже что на 3 кю

 …  Кумитэ -   Бункай ката гэкисай дай ичи (бункай-ойё)

                           Бункай ката гэкисай дай ни ( бункай-ойё )

                           Бункай ката сайфа (Бункай-ойё)

                           Рэнзоку кумитэ ката гэкисай дай ичи

                           Бункай ката сэйюнчин (бункай-ойё )

                           КакиЕ-кумитэ (основные захваты, броски, бункай ката на 

                            выбор)

                           Бункай разных ката при выполнении санданги-кумитэ  

                           1,2,3 или Рэнзоку кумитэ ката гэкисай дай ичи

        … ОФП– мостик  (30 накатов с моста), треугольник (40 накатов на шею), ходьба на кулаках, гусиный шаг, отжимание от пола, пресс(100 раз).

--------------------------------------------------------------------

 1 кю    ( коричневый пояс 3 нашивки )

…  Ката – Гэкисай дай ичи       (го-дзю-го)

                     Гэкисай дай ни         (го-дзю-го)

                     Сайфа                            (го-дзю-го)

                     Санчин                          (го-дзю-го)

                     Тэншо                            (го-дзю-го)

                     Сэйюнчин                    (го-дзю-го)

                     Сисочин                        (го-дзю-го)

                     Сансэйру

…  Кумитэ -   Бункай ката гэкисай дай ичи (бункай-ойё)

                           Бункай ката гэкисай дай ни ( бункай-ойё )

                           Бункай ката сайфа (Бункай-ойё)

                           Бункай ката сэйюнчин (бункай-ойё )

                           КакиЕ-кумитэ (основные захваты, броски, бункай ката на 

                                 выбор)

                           Бункай разных ката при выполнении санданги-кумитэ  

                                 1,2,3 или Рэнзоку кумитэ ката гэкисай дай ичи

                           Бункай ката Сисочин (базовый )

------------------------------------------------------------------------

…  Ката – Гэкисай дай ичи   (го-дзю-го)

                     Гэкисай дай ни      (го-дзю-го)

                     Сайфа                         (го-дзю-го)

                     Санчин                       (го-дзю-го)

                     Тэншо                         (го-дзю-го)

                     Сэйюнчин                (го-дзю-го)

                     Сисочин                    (го-дзю-го)

                     Сансэйру                    (го-дзю-го)

…  Кумитэ -   Бункай ката гэкисай дай ичи (бункай-ойё)

                           Бункай ката гэкисай дай ни ( бункай-ойё )

                           Бункай ката сайфа (Бункай-ойё)

                           Бункай ката сэйюнчин (бункай-ойё )

                           КакиЕ-кумитэ (основные захваты, броски, бункай ката на 

                                 выбор)

                           Бункай разных ката при выполнении санданги-кумитэ  

                                 1,2,3 или Рэнзоку кумитэ ката гэкисай дай ичи

                           Бункай ката Сисочин (бункай-ойё)

(го-дзю-го) – данный термин означает, что техника выполняется с максимальной скоростью и жёсткостью (должной фиксацией). Данная техника возможна только при достаточном техническом уровне выполнении формы.

 Техника свободного спарринга (ирикуми) может быть в программе аттестации с 9-го кю в место ОФП (по усмотрению экзаменатора).

 Также, спортсмен может по своему усмотрению продемонстрировать ката Кобудо. При недостаточном уровне исполнения экзаменационных требований каратэ годзю-рю, демонстрация ката кобудо повышает возможности аттестуемого.