каратэ годзю-рю и кобудо - Атестационные требования №2

10 кю

… Базовая техника № 1 (Кихон №1) – Выполняется в группе

… Ката – Формейшн твэлв - Выполняется индивидуально

Фукю ката ичи - Выполняется индивидуально

… ОФП – Кувырки, мостик, треугольник (20 накатов на шею)

На этом уровне вся техника может выполняться медленно и без усилий. При невыполнении ката ученик имеет возможность повторить попытку несколько раз.

--------------------------------------------------

9 кю (жёлтый пояс )

Тоже что на 10 кю

… Базовая техника № 2 (Кихон №2) – Выполняется в группе

... Ката - Фукю ката ни, Фукю ката сан или Гэкисай дай ичи – на выбор

… ОФП - Кувырки, мостик ( 20 накатов с моста), треугольник (20накатов на шею), ходьба на кулаках, гусиный шаг, отжимание от пола.

Формэшн твэлв, фукю ката ичи – выполняются с должной скоростью и чёткостью движений без ошибок. (го-дзю-го)

----------------------------------------------------------

8 кю (оранжевый пояс)

Тоже что на 9 кю

... Ката - Фукю ката сан,(го-дзю-го), Гэкисай дай ичи

… Санданги – кихон.

… Кумитэ – санданги кумитэ-кихон

… Защита от ударов ногами (мая гэри, маваши гери, уширо гэри)

… Основные болевые приёмы (на руку, на ногу, удушающие)

… ОФП - мостик ( 20 накатов с моста), треугольник (20накатов на шею), ходьба на кулаках, гусиный шаг, отжимание от пола, пресс(50 раз).

Формейшн твэлв, Фукю ката ичи, Фукю ката ни – выполняются с должной скоростью и чёткостью движений без ошибок.

---------------------------------------------------------

7 кю (зелёный пояс )
Тоже что на 8 кю

… Ката – Фукю ката сан (го-дзю-го), Гэкисай дай ичи (го-дзю-го), Гэкисай дай ни

… Кумитэ – Санданги кумитэ-кихон

Санданги кумитэ-ичи

Санданги кумитэ-ни

… Защита от ударов ногами (мая гэри, маваши гери, уширо гэри)

… Основные болевые приёмы (на руку, на ногу, удушающие)

… ОФП - мостик ( 20 накатов с моста), треугольник (20 накатов на шею), ходьба на кулаках, гусиный шаг, отжимание от пола, пресс(50 раз).

-----------------------------------------------------------------

6 кю (синий пояс)

тоже что на 7 кю

… Ката - Гэкисай дай ичи (го-дзю-го),Гэкисай дай ни (го-дзю-го),Сайфа

… Кумитэ – Санданги кумитэ-кихон

Санданги кумитэ-ичи

Санданги кумитэ-ни

Бункай ката гэкисай дай ичи (базовый, традиционный)

Рэнзоку кумитэ ката гэкисай дай ичи

… ОФП – мостик (20 накатов с моста), треугольник (20накатов на шею), ходьба на кулаках, гусиный шаг, отжимание от пола, пресс(50 раз).

------------------------------------------------------------------------

5 кю (фиолетовый пояс 1 нашивка)

Тоже что на 6 кю

… Ката - Сайфа (го-дзю-го), Санчин или тэншо – на выбор

… Кумитэ – Санданги кумитэ-кихон

Санданги кумитэ-ичи

Санданги кумитэ-ни

Бункай ката гэкисай дай ичи (бункай-ойё)

Бункай ката сайфа (базовый)

Рэнзоку кумитэ ката гэкисай дай ичи

КакиЕ-кумитэ (основные захваты, броски)

… ОФП – мостик (30 накатов с моста), треугольник (40 накатов на шею), ходьба на кулаках, гусиный шаг, отжимание от пола, пресс(100 раз).

------------------------------------------------------------------

4 кю (фиолетовый пояс 2 нашивки)
Тоже что на 5 кю

… Ката - Сайфа (го-дзю-го), Санчин (го-дзю-го), Тэншо (го-дзю-го),Сэйюнчин

… Кумитэ - Бункай ката гэкисай дай ичи (бункай-ойё)

Бункай ката гэкисай дай ни ( бункай-ойё )

Бункай ката сайфа (Бункай-ойё)

Рэнзоку кумитэ ката гэкисай дай ичи

КакиЕ-кумитэ (основные захваты, броски)

… ОФП– мостик (30 накатов с моста), треугольник (40 накатов на шею), ходьба на кулаках, гусиный шаг, отжимание от пола, пресс(100 раз).

--------------------------------------------------------------

3 кю (коричневый пояс 1 нашивка)

тоже что на 4 кю

… Ката – Гэкисай дай ичи ,Гэкисай дай ни , Сайфа, Санчин,Тэншо ,Сэйюнчин - (го-дзю-го)

Сисочин

… Кумитэ - Бункай ката гэкисай дай ичи (бункай-ойё)

Бункай ката гэкисай дай ни ( бункай-ойё )

Бункай ката сайфа (Бункай-ойё)

Рэнзоку кумитэ ката гэкисай дай ичи

Бункай ката сэйюнчин (базовый )

КакиЕ-кумитэ (основные захваты, броски)

… ОФП– мостик (30 накатов с моста), треугольник (40 накатов на шею), ходьба на кулаках, гусиный шаг, отжимание от пола, пресс(100 раз).

3 кю - это уровень коричневых поясов. С этого уровня происходит подготовка спортсменов к чёрным поясам (Юданша).

На этом уровне спортсмен также должен активно принимать участия в Всеукраинских турнирах (ката каратэ, ката кобудо, ирикуми)

Это значит, что кроме вышеперечисленных техник спортсмен должен знать и свободно владеть техникой ирикуми-дзю, ирикуми-го. (Борьба в стойке, борьба в партере, болевые приёмы на руку, ногу и удушающие техники)

------------------------------------------------------------------------
2 кю ( коричневый пояс 2 нашивки )

… Ката – теже что на 3 кю

… Кумитэ - Бункай ката гэкисай дай ичи (бункай-ойё)

Бункай ката гэкисай дай ни ( бункай-ойё )

Бункай ката сайфа (Бункай-ойё)

Рэнзоку кумитэ ката гэкисай дай ичи

Бункай ката сэйюнчин (бункай-ойё )

КакиЕ-кумитэ (основные захваты, броски, бункай ката на

выбор)

Бункай разных ката при выполнении санданги-кумитэ

1,2,3 или Рэнзоку кумитэ ката гэкисай дай ичи

… ОФП– мостик (30 накатов с моста), треугольник (40 накатов на шею), ходьба на кулаках, гусиный шаг, отжимание от пола, пресс(100 раз).

--------------------------------------------------------------------

1 кю ( коричневый пояс 3 нашивки )

… Ката – Гэкисай дай ичи (го-дзю-го)

Гэкисай дай ни (го-дзю-го)

Сайфа (го-дзю-го)

Санчин (го-дзю-го)

Тэншо (го-дзю-го)

Сэйюнчин (го-дзю-го)

Сисочин (го-дзю-го)

Сансэйру

… Кумитэ - Бункай ката гэкисай дай ичи (бункай-ойё)

Бункай ката гэкисай дай ни ( бункай-ойё )

Бункай ката сайфа (Бункай-ойё)

Бункай ката сэйюнчин (бункай-ойё )

КакиЕ-кумитэ (основные захваты, броски, бункай ката на

выбор)

Бункай разных ката при выполнении санданги-кумитэ

1,2,3 или Рэнзоку кумитэ ката гэкисай дай ичи

Бункай ката Сисочин (базовый )

------------------------------------------------------------------------

1 дан ( Чёрный пояс ) ЮДАНША

… Ката – Гэкисай дай ичи (го-дзю-го)

Гэкисай дай ни (го-дзю-го)

Сайфа (го-дзю-го)

Санчин (го-дзю-го)

Тэншо (го-дзю-го)

Сэйюнчин (го-дзю-го)

Сисочин (го-дзю-го)

Сансэйру (го-дзю-го)

… Кумитэ - Бункай ката гэкисай дай ичи (бункай-ойё)

Бункай ката гэкисай дай ни ( бункай-ойё )

Бункай ката сайфа (Бункай-ойё)

Бункай ката сэйюнчин (бункай-ойё )

КакиЕ-кумитэ (основные захваты, броски, бункай ката на

выбор)

Бункай разных ката при выполнении санданги-кумитэ

1,2,3 или Рэнзоку кумитэ ката гэкисай дай ичи

Бункай ката Сисочин (бункай-ойё)

(го-дзю-го) – данный термин означает, что техника выполняется с максимальной скоростью и жёсткостью (должной фиксацией). Данная техника возможна только при достаточном техническом уровне выполнении формы.

Техника свободного спарринга (ирикуми) может быть в программе аттестации с 9-го кю в место ОФП (по усмотрению экзаменатора).

Также, спортсмен может по своему усмотрению продемонстрировать ката Кобудо. При недостаточном уровне исполнения экзаменационных требований каратэ годзю-рю, демонстрация ката кобудо повышает возможности аттестуемого.