КАРАТЭ ГОДЗЮ-РЮ и КОБУДО. Официальный сайт Полтавской Областной федерации           ДЖУНДОКАН

Наш опрос
Как вы относитесь к каратэ
Всего ответов: 483
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Это основные 8 дисциплин, которые изучаются в стиле Годзю-рю каратэ-до. Они дают первое понятие того, чему может человек научится в процессе тренировок, турниров, экзаменов и т.д., практикуя данное направление.

1. Философия - первый этап обучения, что включает в себя приобретенее этически-моральных качеств, изучения этикета. По мере роста мастерства мы должны нести ответственность за все свои действия, не только при практике в додзе, но и в повседневной жизни. Этот этап начинается с первых шагов в Годзю-рю и продолжается всю жизнь.

2. Ходжо ундо. Джумби ундо - подготовительные и специальные упражнения, с предметами и без них(в парах, самостоятельно), направленные на укрепления тела и духа.

3. Кокю-хо - методы внутреннего дыхания с помощью ката Санчин и Теншо. Кокю-хо включает в себе практику КИКО - умение управлять внутренней энергией (КИ), для того, чтобы сделать тело готовым к ударам и захватам.

4. Ката - определенная последовательность движений, в которых заложены принципы биодинамики стиля и зашифрованные приемы боя(бункай).

5. Бункай - это разбор и анализ движений, заложенных в ката, для применения их в Рандори и Какие

6. Какие - силовое толкание рук. Оно включает в себя ТЬЮТЭ - искусство захватов, корни которого заложены в китайском искусстве Чин-на, а также КЮШО-ДЖИТСУ - искусство ударов по жизненно-важным местам человека.

7. Рандори - этот раздел включает в себя изучения тактики и техники свободного поединка(иригуми), танрен кумитэ(учебного поединка), якусоку кумитэ(обусловленный, договоренный поединок на основе известных обоим сторонам движений).

8. Дэнто/История - история и традиции своей школы и других направлений боевых искусств.

 
Для эффективного изучения восьми ступеней годзю-рю каратэ Джундокан, необходимы следующие традиционные базовые техники:

     Базовая техника №1 (Кихон №1)

1.      Стойки (Дачи)

              Базовое ката – Формэйшн Твелв ( 12 форм )

       
           2.      Базовая техника руками на месте в стойках  ( Кихон )
                … Чоко дзуки – дзёдан, чудан, гедан.

                      (Прямой удар кулаком – уровни верх, середина, низ )

                  Аге уке, Ёко уке, Гедан бараи уке ( блоки – уровни верх, середина, низ )

                  Уракен учи (удар обратной стороной кулака)

                  Хидзи атэ    (удар локтём)

                  Шуто учи     (удар ребром ладони)

                  Ура цуки      (прямой удар кулаком развёрнутым ладонью вверх)

                  Аге цуки      (удар развёрнутым кулаком вверх – апперкот)

                  Ой цуки        (прямой удар кулаком рукой одноимённой ноги)

                  Гяку цуки     (прямой удар кулаком рукой разноимённой ноги)

 

3.      Базовая техника ногами на месте в стойках ( кихон гери вадза)

                  Хидза гери (удар коленом)    Мая гери  (удар вперёд)

                  Маваши гери (круговой удар ногой)   Уширо гери   (удар ногой назад)

                  Сокуто гери   (удар ребром ступни)

 Все удары и блоки выполняются с различных возможных стоек (дачи).

 
               Базовая техника №2  (кихон №2)   

   1. Традиционные комбинации ударов руками, ногами, блоков и передвижений.

             … Санданги – кихон (сандан уке хараи)базовые удары и блоки на три уровня.

             … Санданги – ичи (1)

             … Санданги – ни (2)

               Мувин атак (санданги – сан (3))

 
Ката (формальные традиционные техники каратэ)
Кихон (базовые) ката                                            Ката (начальные) годзю-рю:     

                                      1. Фукю ката ичи - 1            1. Гэкисай дай ичи - 1 

                                      2. Фукю ката ни    - 2           2. Гэкисай дай ни   - 2 

                                      3. Фукю ката сан   - 3           

    Ката годзю-рю:     

                       1.Сайфа,  2.Сэйюнчин, 3.Сисочин, 4.Сансэйру,

                       5.Сэйпай, 6.Курурунфа, 7.Сэйсан, 8.Суппаринпэй (Печурин).

 
 Дыхательные ката годзю-рю:     1.Санчин, 2.Тэншо.

 

         Кумитэ. (Работа в парах)

 

         1. Санданги – кумитэ.

               Санданги кумитэ – кихон

               Санданги кумитэ ичи – 1

               Санданги кумитэ ни - 2

 

 2. Бункай кумитэ (боевое применение техники в парах)

             Санданги бункай кумитэ

 

             Кихон - бункай ката (базовый бункай ката)

             Традиционный бункай ката

             Бункай – ойё (свободный бункай ката)

 

Бункай кумитэ (боевое применение техник ката) имеют только след.  10 Ката:

                       - Гэкисай дай ичи, Гэкисай дай ни,.Сайфа,  Сэйюнчин, Сисочин,  

                         Сансэйру,  Сэйпай, Курурунфа, Сэйсан, Суппаринпэй (Печурин).

 Ката Фукю -1,2,3 и Санчин, Тэншо – бункай не имеют.
3. КакиЕ – техника толкающих рук.
4. Дзю Кумитэ – свободные поединки в различных вариациях (Иппон кумитэ, Рандори Кумитэ, Ирикуми)

 

 Аттестационные (экзаменационные) требования
 Полтавского областного отделения Федерации 
 Окинавского Годзю-рю Каратэдо и Рюкю Кобудо

              Джундокан Украины.

 

  Ранговая градация – это оценка уровня совершенствования в процессе занятий Окинавского годзю-рю каратэ-до, которая опирается не только на технике каратэ. Она охватывает всю человеческую жизнь, физическое, духовное и моральное развитие. Ранговое повышение присуждается индивидуально, соответственно достигнутого уровня.

Уровень подготовки каратэиста соответствует ранговым стандартам – КЮ. Каждому КЮ соответствует цвет пояса, который входит в обязательную форму – каратэги (кимоно). Таким образом, пояс символизирует физический и духовный уровень личности, указывает на знание соответственной техники и умение её применять.

 

Ранговые стандарты:

 

… 15-10 кю     -    Уровень, на котором ученик может выполнять простейшую технику в

                                 игровой форме, ознакомление с этикетом и правилами Доджо. Эти

                                  ранги присуждаются только самым маленьким ученикам 4-7 лет и  

                                  являются подготовительными к дальнейшим занятиям.

                                  Основным требованием  этого уровня есть регулярность посещения

                                  занятий, дисциплина и старание.

 

  9-8 кю        -     Выполнение простейшей базовой техники каратэ годзю-рю.

 

  7-6-5-4 кю    Каждый из этих уровней требует повышения развития конкретных

                                  технических и духовных качеств.

 

   3 - 1 кю      -   Уровень где ученик выполняет все базовые техники школы правильно  

                                 и умеет их применять на практике. Это последняя ступень, после    

                                  которой  ученик готовится к уровню чёрных поясов. Также на этом

                                  уровне,  ученик соревнуется в различных видах по международным

                                  правилам соревнований (ката, кумитэ и тд.)

 

… 1 Дан      -          Уровень чёрных поясов (ЮДАНША). Все базовые движения и техника

                                  выполняется с максимальной силой и скоростью. С этого уровня

                                  ученик изучает более продвинутую технику каратэ годзю-рю.

 

…2 Дан            -      На этом уровне повышаются требования к продвинутой техники.

                                   Изучаются новые мастерские формы школы. Все движения и тела и

                                   техника подгоняется соответственно индивидуальных особенностей  

                                   тела.

 

… 3 – 4 Дан   -      Необходимо понимание всей системы базовых, продвинутых

                                   (мастерских) техник годзю-рю. Все формы (ката) школы, их смысл,

                                    суть и применения техник. На этом уровне ученик должен иметь все

                                     необходимы знания для преподавания.

 

… 5 Дан         -      Уровень, где помимо базовых и продвинутых техник школы, .

                                 используются исследования и личный опыт  применения согласно

                                  физических и ментальных качеств атлета.

                                        
Форма входа
Copyright MyCorp © 2018 Конструктор сайтов - uCoz